Inzicht dat verschil maakt
Inzicht dat beweging blijvend verandert
Iedereen beweegt op een unieke manier. Wat je voelt tijdens rijden, sporten of dagelijkse activiteiten ontstaat uit gewoonten, voorkeuren, eerdere ervaringen en patronen die vaak onbewust zijn opgebouwd.
Soms helpen die patronen je vooruit. Soms houden ze je ongemerkt tegen.
Een bewegingsanalyse maakt zichtbaar wat je doet, waarom je het doet en wat jouw lichaam nodig heeft om efficiënter, stabieler en krachtiger te bewegen. Het is inzicht dat logisch maakt wat je voelt — én hoe je kunt verbeteren.
Wat is een bewegingsanalyse?
Een bewegingsanalyse brengt jouw manier van bewegen in kaart als één samenhangend geheel. Niet als losse tests, maar als een geïntegreerd beeld van hoe jouw lichaam beweegt, stabiliteit opbouwt en eventuele compensaties gebruikt.
We onderzoeken onder andere:
- natuurlijke voorkeursbewegingen
- coördinatie, balans en stabiliteit
- mobiliteit en ketenbeweging
- compensatiepatronen
- oorsprong van spanning of terugkerende klachten
- belasting vanuit sport of dagelijkse activiteiten
- invloed van eerdere blessures op je huidige beweging
Je ontdekt waarom bepaalde bewegingen lastig blijven, welke strategieën jou helpen en welke juist energie kosten.
De kracht van deze analyse is dat ze verder gaat dan symptomen: ze laat zien wat jouw lichaam werkelijk nodig heeft om duurzaam beter te bewegen.
De kracht van meten: Sit-i Dynamic Chair Pro
Tijdens de analyse gebruiken we onder andere de Sit-i Dynamic Chair Pro, een innovatief meetsysteem dat subtiele bewegingen van rug, bekken en core zichtbaar maakt.
We brengen live in beeld:
- rotatievoorkeuren
- hoekveranderingen in het bekken
- dynamische stabiliteit
- verplaatsingspatronen
- asymmetrie in beweging
- hoe jouw lichaam stabiliteit opbouwt
Deze directe feedback laat je bijvoorbeeld zien:
- waarom een oefening links anders voelt dan rechts
- waar je onbewust compenseert
- waarom een bepaalde beweging moeilijk blijft
- hoe jouw lichaam automatisch balans probeert te houden
Het unieke van deze methode is dat je tegelijk ziet en voelt wat er gebeurt. Daardoor ontstaat sneller inzicht en kun je gerichter trainen.
Beugeldrukmeting (voor ruiters)
Voor ruiters kan een aanvullende beugeldrukmeting worden uitgevoerd. Hiermee analyseren we:
- drukverdeling per voet
- timing van belasting
- invloed van spanning
- stabiliteit van de beenligging
- asymmetrie die het paard beïnvloedt
Dit maakt zichtbaar:
- waarom lichtrijden links anders voelt dan rechts
- waarom een paard één richting lastiger loopt
- waar hulpen ruis geven
- waar spanning ontstaat zonder dat je het merkt
Het maakt jouw ruitergevoel concreet, meetbaar en trainbaar.
ActionTypes: bewegen in flow
Naast de fysieke analyse kijken we ook naar motorische voorkeuren met de ActionTypes-methode.
Iedereen heeft voorkeuren in:
- richting van bewegen
- timing
- stabiliteit versus mobiliteit
- krachtopbouw
- informatieverwerking
- leerstijl
We ontdekken onder andere:
- welke bewegingen moeiteloos voelen
- welke instructies voor jou werken
- waarom je soms blokkeert
- hoe jij het beste leert
Wanneer beweging aansluit bij jouw natuurlijke voorkeuren ontstaat flow: ontspannen, efficiënt en logisch bewegen.
Wat doen we tijdens een sessie?
Een sessie bestaat uit:
✔ intake en doelbepaling
✔ analyse van houding, keten en mobiliteit
✔ sensoranalyse met de Sit-i Dynamic Chair
✔ (optioneel) beugeldrukmeting
✔ interpretatie van patronen en compensaties
✔ koppeling aan jouw sport, rijden of klachtenbeeld
✔ praktische inzichten en direct toepasbare adviezen
✔ persoonlijk advies en vervolgplan
Geen standaard protocol, maar een analyse van jouw unieke manier van bewegen.
Voor wie is een bewegingsanalyse geschikt?
Deze analyse is waardevol voor:
- ruiters van elk niveau
- sporters en coaches
- mensen met terugkerende klachten
- mensen die efficiënter willen bewegen
- professionals die beweging en gedrag willen begrijpen
- iedereen die wil werken aan balans, coördinatie en prestatie
Wat levert het op?
- inzicht in oorzaak en gevolg
- duurzame prestatieverbetering
- betere coördinatie en balans
- efficiëntere beweging
- minder spanning in rug, bekken en heupen
- duidelijke handvatten voor training of herstel
- meer lichaamsbewustzijn
- meer vertrouwen in eigen bewegen
Klaar om te ontdekken hoe jouw lichaam beweegt?
Een bewegingsanalyse laat zien hoe jouw lichaam werkelijk functioneert — gebaseerd op jouw patronen, jouw voorkeuren en jouw manier van bewegen.
Dat inzicht vormt de basis voor gericht trainen, duurzaam herstel en betere prestaties.
Of je nu rijdt, sport of vrijer wilt bewegen in het dagelijks leven: jouw lichaam verdient een aanpak die past bij jou.
Bekijk de tarieven