Bewegen, leren en presteren in flow
Jouw natuurlijke voorkeuren en drijfveren in kaart
Iedereen heeft natuurlijke bewegings- en handelingsvoorkeuren. Met de ActionTypes-benadering ontdekken we hoe jouw lichaam en brein het liefst samenwerken. Je leert wat jouw flow creëert: moeiteloze, natuurlijke beweging die past bij jouw manier van leren, denken en handelen. In combinatie met Diepe Motivationele Drijfveren (DMD) krijg je inzicht in wat jou van binnenuit motiveert en hoe je optimaal kunt functioneren, in sport, in het zadel en in het dagelijks leven.
Wat maakt deze methode uniek?
- Inzicht in motorische voorkeuren en leerstijlen
- Helderheid over jouw natuurlijke manier van bewegen
- DMD: ontdek jouw diepste motivatie en ‘aan-knop’
- Praktisch toepasbaar in sport, ruitersport en dagelijks functioneren
Hoe werkt een ActionTypes-sessie?
- Fysieke testjes voor motorische voorkeuren
- Inzicht in stabiliteit, timing, coördinatie en flow
- Analyse van jouw natuurlijke bewegingsstrategie
- DMD: welke motivatie geeft jou energie?
- Vertaling naar training, rijden, leren of samenwerken
Voor wie is ActionTypes geschikt?
- Sporters die blessurevrij en efficiënter willen bewegen
- Ruiters die meer harmonie, balans en ontspanning zoeken
- Coaches die op maat willen begeleiden
- Teams die communicatie en samenwerking willen versterken
Tarieven & mogelijkheden
- Profielsessie in de praktijk: 60 min → €150
- Op locatie: tarieven zie Tarievenpagina
Je voorkeurspatronen kennen is één ding, ze leren benutten geeft pas echte flow. Vanuit ActionTypes en DMD ontdek je hoe jouw lichaam, brein en motivatie het beste samenwerken, zodat bewegen natuurlijk, efficiënt en ontspannen voelt. Het levert inzichten op die je direct kunt toepassen in training, werk, sport of ruitersport. Ben je klaar om te ontdekken welke stijl écht bij jou past? Dan begeleid ik je graag in een profielsessie of traject.